正式競技
ウエイトリフティング
バーベルを頭上に持ち上げ、その持ち上げた重さを競います。
スナッチ競技とクリーン＆ジャーク競技の2種目があります。
スナッチ競技
背筋・足の蹴り上げる力・腕の引き上げる力を爆発的に発揮し、引き上げたバーベルの真下に一気に入り支えます。
クリーン＆ジャーク競技
まず胸（鎖骨）までバーベルを引き上げ（クリーン）、バーベルを維持しながら全身の反動で一挙に頭上に差し上げます（ジャーク）。
競技種目・種別／会場／日程
| 種目・種別 | 会場地 | 競技会場 | 10月 | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | |||
| 土 | 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 月 | 火 | |||
| 成年男子・女子・少年男子 | 有田町 | 歴史と文化の森公園焱の博記念堂 | ● | ● | ● | ● | ● | ||||||
各市町実行委員会 HP
